Kilo Alma Diyeti İstanbul

Kişinin yaş ve boy çizelgesine göre beden kitle endeksi (BKİ) değerinin <18,5 olması zayıf/düşük kilolu olduğunu göstermektedir. Kişinin ideal kilosuna ulaşması için hazırlanıp uygulanacak olan program kilo alma diyeti kapsamına girmektedir.

Zayıf kişilerde kas dokusu yüksek iken yağ dokusu daha düşüktür. Kas dokusunun fazla olması metabolizma hızının daha yüksek olmasıyla ilişkilendirilir ve bu kişiler yediklerini daha hızlı bir şekilde yakar. Bu da ne kadar çok yeseler de kilo alamamalarına sebep olur.

Ancak imkansız değildir. Doğru ve kişiye özgü bir beslenme programı sayesinde aylık olarak gerçekçi hedefler belirlenip başlanabilir.

Kilo Alma Diyeti Ücreti 2024 İstanbul

Kilo verme diyeti fiyatları 2024, diyetisyenin verdiği emek, sunulan imkanlar,  kullanılan yöntemler, uygulanan diyet, egzersiz programı ve sağlanan başarılara göre fiyatlar değişiklik gösterebilir. Güncel kilo alma diyeti ücreti fiyatını 0530 139 46 08 numaralı telefonumuzu arayarak öğrenebilirsiniz.

Kilo Alma Diyeti nasıl yapılır?

1. Öncelikle randevu oluşturup online veya yüz yüze görüşme sağlıyoruz.
2. Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımını öğreniyoruz.
3. Beslenme öykünüzü ve neler sevip sevmediğinizi not alıyoruz.
4. Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyoruz.
5. Sorularınız olursa en kısa sürede size dönüş sağlıyoruz.
6. Günlük olarak fotoğraflı öğün takibi yapıyoruz. Gerektiği durumlarda listelere ek tarifler öneriyoruz.

Kilo Alma Diyetinin Faydaları

Tamamen size özel hazırladığımız diyet programı sayesinde sürdürülebilir bir diyet süreci geçirirsiniz. İstediğiniz zaman bizimle iletişime geçerek süreç içi kopukluk veya motivasyon kaybı yaşamazsınız. Sorularınızı sorarak aklınıza takılanlara hızlıca cevap bulabilirsiniz.

Ayrıca;

• İdeal kiloya ulaşacağınız için daha sağlıklı bir vücudunuz olur.
• Vitamin-mineral eksikliği yaşamazsınız.
• Psikolojik olarak kendinizi daha iyi hissedersiniz.
• Kalp sağlığınızı iyileşir ve olası problemlere karşı korunursunuz.
• Konsantrasyonunuz artar, faaliyetlerde daha aktif olursunuz.
• Kadınlar adeti daha düzenli görmeye başlarlar.
• Kemik erimesi engellenir.
• Sosyal yaşam kaliteniz artar ve depresyon riski azalır.