Diyabet sadece ilaç tedavisi ile değil aynı zamanda diyet ve egzersiz tıbbi beslenme de önemli faktörler arasındadır. Diyabet hastalarında diyet kişiye özel olmalıdır. Diyetisyen Derya Güzel uzun yıllar tecrübesi ile diyabet hastalığının diyabet diyeti ile ilerlemesi engellemiştir. Derya Güzel’in online diyet programına katılarak doğru ve etkili diyet danışmanlığı alabilirsiniz. İhtiyacınız olan her saatte ulaşabilirsiniz.
Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen diyabet, genel olarak kanda glukoz (şeker) seviyesinin normalin üzerine çıkması, buna bağlı olarak normalde şeker içermemesi gereken idrarda şekere rastlanmasıdır. Ülkemizde ve dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alır.
Tip 1 Diyabet, şeker dengeleyici hormonun tamama yakın yokluğu ile seyreden diyabet tipidir. Çok erken yaşlarda başlamasına rağmen, çok daha geç yaşlarda da ortaya çıkabilmektedir. Hastaların büyük kısmında şeker dengeleyici hormon üreten β-beta hücrelerini öldüren yada şeker dengeleyici hormoni etkisiz hale getiren antikor dediğimiz bir takım yıkıcı kan ürünleri mevcuttur. Son 20 yılda yapılan gözlemler edinilen bilgiler bize hastalığın, hayatın ilk yıllarında hiçbir bulgu vermeden normal kan şekeri düzeyleri ile seyredebileceğini gözlenmiştir. Bu dönemde yapılan antikor testlerinde ise hastalığa olan yatkınlık antikorların varlığı ile saptanabilmektedir.
Tip 2 Diyabet, genelde hastalığın bulgularının ortaya çıkması sonucunda yapılan kan şekeri ölçümleri ile ya da bazı durumlarda standart kan testlerinde kan şekerinin yüksek çıkması ile tanı konulur.
Tip 2 diyabet (şeker hastalığı) genellikle beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının hatalı olması sebebiyle ortaya çıktığı için tekrardan iyileştirilebilir. Ciddi semptomları olan hastalar ilaç, beslenme ve fiziksel aktivite ile iyileşebilirken bazı kişilerde yalnızca beslenme ve egzersiz ile düzelebilirler.
Elma, armut, portakal, çilek, şeftali, avokado, kiraz glisemik indeksi düşük meyveler olduğu için şeker hastalığına iyi gelir. Yalnızca yerken miktarlara dikkat etmek gerekir.